Atsuneuenompy

かじきのオイスターソースソテー 10 分 かじきやにらを使った人気の主菜レシピです。 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃かじき ＃メイン料理 ＃洋風かじきの人気レシピ 1かじきまぐろのソテー ポイントはヨーグルトと玉ねぎのタレに漬け込むだけのお手軽さ。簡単なソテーも魚臭さのない品のいい味わいに。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） かじきまぐろ 3切れ ヨーグルトだれ 1/4量 水 大さじ3メカジキをジュジュッとソテー こちらもチェック：『にんにくを使ったおつまみレシピ32 カジキの両面に焼き色がついたら、白ワイン大さじ2を入れふたをして3 カジキのケッパーソテー お母さんのレシピ カジキ ソテー レシピ